[...] Jakimi ciezarami cwiczyc ? Nigdy tego nie wiedzialem? Jakie o ma byc obciazenie w kazdej seri itp ? Jezeli ankieta jest potrzebna: Wiek : 18 Waga : 60 Wzrost : 185 Cel cyklu : Przyrost masy miesniowej + jej ciagle przyrosty ;) Bez spadkow stosowane już wcześniej suplementy : Na poczatku stycznia 2009 trec mass xxl Uprawiane inne sporty [...]
[...] was jestem nowy na forum, nie chciałem szukać po forum różnych wypowiedzi i odpowiedzi co do kogo co i jak :D tylko chciał bym wiedzieć jak to jest ze mną jak brać pierwszy cykl i jaką kreatyne kupić... Pierwszym pytaniem moim jest czy lepiej przy mojej wadze, jest warto wziąść mono czy jabłczan, moim celem jest przybrać na wadze do 73-75 kg i [...]
[...] piersiowej i po wysiłku małe problemy z oddychaniem, dużo potów. Jutro idę do lekarza, ale chciałem się Was poradzić o wpływ kreatyny na serce. To nie jest mój pierwszy cykl, miałem już kilka w swoim życiu i nigdy nic mi nie było! Teraźniejszy cykl mam od blisko 9, 10 tygodni, na monohydracie czyli już prawie końcówka, dodam że mam do niej [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145kg -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Chcę wziąść pierwszy cykl w zyciu na sterkach i bardzo bym chiał wiedzieć jak nallepiej brać to co kupiłem na cyk i jakie odbloki po nim. Mam na stanie 20ml sustanix 300 10ml Boldonaxin 250 i [...]
[...] OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maksów -klata: ? -martwy ciąg: ? -przysiad ? Mam pytanko tak za 3 tygdonie kończę ten cykl chciał bym zrobic mostek na jakięs od 6 do 8 tygdoni odpocząć trochę i pojechać kolejny cyklon ten rok chcę na maxa zrobić masę a w następnym roku na wiosnę wziąć się za [...]
Więc problem jest następujący. Mam za sobą 2 cykle mono , teraz właśnie kńcze cykl 2x CP 450g. I sie zastanawiam czy juz sie brac za zestaw XP + XPe , czy moze zrobic jeszcze 1 cykl czyms słabszym , czyli na przykład STORMem którego biore pod uwage. Diete mam ułożoną przez trenera zgodnie z moją grupą krwi. Dalismy lekki bilans ujemny.Trening [...]
[...] stalej dawki 75mg przez 4 tyg. Cykl (jesli go takim nazwac mozna) bylby masowy, ale z naciskiem na przede wszystkim 'ruszenie ciala na wyzszy poziom wagowy'.Bylby to moj 2 cykl w zyciu. Pierwszy 15 strzalow tes.prolo 6 lat temu. Jesli chodzi o diete to trzymam jak moge ale moja praca niestety nie ma ram czasowych wiec czasem jest problem z [...]
Witam, prosiłbym o opinie i sugestie o nastepującym zestawie na wrzesień zawczasu przygotowywanym wcześniej kasa na cykl: 500-600 jabłczan kreatyny 300 mega cAPS oLIMP białko whey protein 100% oLIMP BCAA aCTIVLABU - proszek gainerek jakiś 50/50 i tu problem stack jakis do tego, prosiłbym o jakieś podpowiedzi, z tym, że dobrze aby miał więcej [...]
Jak już napisałem w temacie prosze o pomoc przy doborze odżywek. będzie to mój pierwszy cykl. Troche o tym czytałem ale nie za bardzo wszytko rozumiem. Jakąś dobrą ale tanią kreatyne na 1 cykl i jakieś suplementy do tego też w rozsądnej cenie. Chodzi mi i to żeby się zregenerować po operacji. Ćwiecze regularnie od pół roku i przez ostatnie [...]
[...] w ankiecie, a więc do rzeczy: myślę nad Metanabolem (oryginalnie ) a dokładniej o 5 - 10 mg, bez odbloku. Forum oczywiście grzecznie czytam, już od jakiegoś czasu, a do cyklu zbieram się w sobie około 2 lat. Temat zakładam, bo to jednak sprawa zdrowia i mimo wszystko wole mieć 100% pewność zanim zacznę... Planuję brać 5 mg bo nie chce, żeby [...]
witam,jak w temacie potrzebuje rady co do drugiego cyklu, niedługo będę kończył cykl z kreatyny,AAKG,omegi i zma. (zrobiłem na tym cyklu jak narazie 2-2,5cm w ręku). Chciałbym aby na tym drugim cyklu zrobic kolejne dwa cm byłbym wtedy zadowolony, prosiłbym o rade, myslałem nad x-pandem aby wziąśc. Z góry dziekuje obowiązkowa fotografia [...]
[...] -klata:170 Witam po 6 miesiącach propa solo 1ml e2d dotarła do mnie stagnacja ostatnie 2 miesiące siła staneła i zauważyłem degres w sile, ale nie chciał bym schodzić z cyklu . Dlatego myślałem nad dodaniem npp sally oraz gw, te środki został po innych cyklach dlatego myślałem nad wykorzystaniem ich. Myślałem aby zreobić to tak / 16 tygodni [...]
[...] e2d przez 8 tyg ? Zalezy mi żeby złapac pare dobrych kilo miesa. Czy może durzucic do tego metke ? Jak tak to w jakich dawkach i przez jaki czas ? Dodam, że ten pierwszy cykl trwał tylko 4 tyg ( przerwany przez chorobe) Na PCT wystraczy Clomid ? Jak z tym HCG ? Jakies konkretne ilości i dlugośc PCT, zależy mi na minimalizacji spadków i [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: -przysiad: jestem za granica tu kazdy trener doradza hmg do pct na silce tez kogo sie pytam to hmg do hcg cloma tamox provi ktos bral hmg po rocznym cyklu kolegi badania tu zrobic nie mozna cykl 500 susta bold 800 deka 600 meta/ na przemian antek 50-100mg 4/4 wek i od nowa
Witam,ćwiczę już ponad rok,diete mam,planuje zrobic przed wakacjami jakis dobry cykl,tylko nie wiem zabardzo co mam wybrać. Moge na to przenaczyć nie więcej niż 200zł. mile widziane tańsze propozycje:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 182 Waga: 75 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa siła stosowane już wcześniej [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:126 -udo:66 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli na środkach: enan, oma, prop, deka, winstrol, meta, turinabol, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. [...]
Zacząlem własnie cykl PH składający się z M1T + 1AD 1tyg - 10mg 1T + 600mg 1AD / dzien 2tyg - 15mg 1T + 900mg 1AD / dzien 3tyg - 10mg 1T + 600mg 1AD / dzien Zobaczymy co z tego wyniknie Od razu mówię że wiem iż jest to dla niektórych za mało ale ja uważam że idealnie na rozruch przed wakacyjnym planem uderzenia w cykl wino+teść+deka Zmieniony [...]
[...] nieścisłości i dlatego pisze znowuMam zamiar zrobić takie coś; 1-8 cidoteston 250mg c7d -potem odblok czy 2 listki clomu stykną?czy takie coś wogóle mnie ruszy? Poprzednie "cykle" Pierwszy-100 tab stanozolol La Pharma+clen,efka i takie tam Drugi 110 tab metki 5mg tak jakoś dziwnie wyszło że 110 Teraz skończyłem pct i od stycznia chciałbym [...]
Jakiś czas temu pisałem, że zrobiłem 8 strzałów z susty i chciałbym się odblokować, wczesniej lgd i mk, powód był jednak taki, że gdy robiłem ostatni strzał bardzo się stresowałem i zajęło mi to 30 minut, wkręciłem sobie, że trafiłem w żyłę i po wyjęciu igły zaczęła mnie mrowić noga, drętwieć uderzenia gorąca i mdlałem prawie z 2 razy, chciałem [...]
[...] ramienia 44 Obwód klatki 115 Obwód uda ? Obwód talii 89 Staż na siłowni Kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 3300kcl Od roku na cyklu Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Utwardzenie sylwetki, trzymanie niskiego bfu Ostatni cykl od roku na cyklu Ostatni cykl zakończ Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 12 [...]
